Benefícios da Massagem Relaxante
A massagem é o ato de tocar com as mãos, provocando reações fisiológicas, psicológicas, químicas ou mecânicas. A massagem relaxante tem a finalidade de proporcionar bem estar físico e mental. Alguns de seus benefícios: Relaxamento muscular; Diminuição da fadiga muscular; Estimulação da produção de elastina e colágeno; Melhora da circulação arterial e venosa; Amaciamento da […]
Drenagem linfática manual
A Drenagem Linfática Manual é uma técnica especial de massagem, cujo o objetivo principal é direcionar e aumentar o fluxo linfático, promovendo, assim, uma remoção mais rápida do excesso de líquido intersticial (RIBEIRO, 1999). A drenagem linfática auxilia e acelera os mecanismos próprios de defesa sem entretanto alterá-los. Este objetivo só será alcançado, respeitando-se as […]
Óleo aromático para massagem relaxante
20 ml de óleo vegetal 12 gotas de óleo essencial Sugestão de óleos essenciais: Óleo essencial de Ylang Ylang: Relaxante, afrodisíaco, sedativo e antidepressivo. Óleo essencial de Canela: Estimulante, afrodisíaco, estimulante da circulação e ameniza o stress. Óleo essencial de Cravo: Antisséptico, estimulante e alivia dores musculares. Óleo essencial de Vetiver: Equilibra o sistema nervoso […]
Preparação para realização da massagem relaxante
Ambiente: O local onde se aplica a massagem deve ser preparado com antecedência: Usar uma maca que facilite ao terapeuta manter uma boa postura durante a massagem, a fim de evitar dor nas costas. O cliente deve ficar numa posição confortável pois ele pode adormecer. Pode-se colocar apoio sob as pernas do cliente para ajudar […]