• 20 ml de óleo vegetal
• 12 gotas de óleo essencial

Sugestão de óleos essenciais:

Óleo essencial de Ylang Ylang: Relaxante, afrodisíaco, sedativo e antidepressivo.

Óleo essencial de Canela: Estimulante, afrodisíaco, estimulante da circulação e ameniza o stress.

Óleo essencial de Cravo: Antisséptico, estimulante e alivia dores musculares.

Óleo essencial de Vetiver: Equilibra o sistema nervoso nos casos de exaustão física e mental. Acalma a mente. Tônico circulatório e estimulante sexual.

Óleo essencial de Cedro: Sedativo. Atua em casos de depressão, medo e ansiedade.

Óleo essencial de Lavanda Francesa: Transmite paz pelo seu odor. Equilíbrio, harmonia, calmante, sedativo, analgésico, antidepressivo, antisséptico, desodorante e cicatrizante.

Óleo essencial de Hortelã Pimenta: Energizante para a mente e o corpo, refrescante, revigorante, melhora o estado de atenção, estimula o cérebro e ajuda a clarear os pensamentos.

Óleo essencial de Palmarosa: Possui efeito suavemente tônico sobre o sistema nervoso, atuando nos estados de stress, ansiedade e tensão nervosa. Auxilia na regeneração celular e melhora a aparência da pele mais envelhecida. Excelente para hidratação da pele.

Óleo essencial de Gerânio: Antidepressivo, medos e ansiedade. Para distúrbios hormonais e TPM. Óleo essencial /menopausa.

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REFERÊNCIAS:

• MALUF, Samia; Uma abordagem sistêmica; Ed. do Autor; 2008
• KALY, Luanda; Aromaterapia. A magia os aromas; Ed. Madras; 2004