Benefícios da Massagem Relaxante

A massagem é o ato de tocar com as mãos, provocando reações fisiológicas, psicológicas, químicas ou mecânicas. A massagem relaxante tem a finalidade de proporcionar bem estar físico e mental.

Alguns de seus benefícios:

• Relaxamento muscular;
• Diminuição da fadiga muscular;
• Estimulação da produção de elastina e colágeno;
• Melhora da circulação arterial e venosa;
• Amaciamento da pele, deixando-a mais fina e brilhante
• Aumento das trocas metabólicas e energéticas
• Ação sedativa e analgésica;
• Aceleração do fluxo do retorno linfático;
• Estimulação do peristaltismo;
• Ação sobre obstrução brônquica;
• Aumento da consciência corporal;
• Produção de benefícios emocionais;
• Contribuição na produção de endorfinas;
• Auxilio no aumento da resistência do organismo;
• Equilíbrio entre o simpático e parassimpático;

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REFERÊNCIA:

NESSI, André . Massagem Antiestresse. – Uma abordagem teórica e prática para o bem estar. Phorte Editora .2006