Massagem na Cabeça e Costas

A Massagem é uma das terapias mais antigas que existem. É uma técnica metódica e rítmica realizada no corpo, ou parte dele, para que se  obtenha efeitos preventivos, relaxantes e até mesmo terapêuticos.

A Massagem para cabeça e costas é indicada para o relaxamento em geral, lembrando que essas regiões são mais vulneráveis ao estresse e ao acúmulo de tensões. Esta técnica libera a tensão nos ombros, pescoço e cabeça, estimulando a circulação sanguínea, favorecendo a oxigenação e nutrição das células.

Indicada para casos de insônia, dificuldade de concentração e ansiedade.A massagem realizada com o cliente sentado é mais revigorante e estimulante. Tanto a massagem com o cliente sentado ou deitado, apresenta os mesmos benefícios globais. Ambas tonificam os músculos e aliviam o estresse e a tensão.

A massagem feita regularmente, de preferência uma vez por semana, apresenta um efeito cumulativo benéfico sobre o estado mental da pessoa. O relaxamento libera a criatividade, permitindo que se lide com os problemas diários com mais facilidade e que o próprio mecanismo de autocura do organismo funcione de forma eficaz.

MANOBRAS:

As manobras realizadas nesta massagem iniciam-se com deslizamentos leves e suaves essenciais para que o cliente se acostume com o contato. As mãos deslizam em direção ao pescoço e ombros, massageando e alongando, soltando contraturas da região. O ritmo lento acalma e relaxa enquanto o ritmo rápido estimula. O deslizamento superficial e lento é excelente para acalmar tensão e ansiedade, além de aliviar o estresse e auxiliar nas dores de cabeça e enxaquecas. O deslizamento profundo realizado no sentido da circulação venosa e linfática auxilia no retorno venoso e linfático, auxiliando na eliminação de toxinas, diminuindo olheiras e edemas. A ativação da microcirculação estimula o surgimento de novos capilares, aumentando o número de fios no couro cabeludo. Ao final da técnica observaremos uma fisionomia mais luminosa e relaxada.

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REFERÊNCIAS:

POSSER, Lígia da Luz. SPAS – Alquimia de uma Jornada– Editora Besouro Box

NESSI, André. Massagem Antiestresse – Uma abordagem teórica e prática para o bem estar. Phorte Editora .2006

EILEAN, Bentley. Massagem da Cabeça. Editora Manole, 2001

SUSAN Mumford. A Bíblia da Massagem. Editora Pensamento, 2010